在当今复杂多变的社会环境中,快节奏的生活方式、高强度的工作或学习压力以及多元文化的碰撞交融,都让心理健康成为个人全面发展的关键要素。心理状态不仅影响着我们的情绪感受、认知思维,更与我们的行为决策、人际关系以及身体健康紧密相连。
为加强我校师生的心理健康教育,帮助他们更好地应对学习和生活中的挑战,12月3日下午,我校邀请国家二级心理咨询师埃米老师为我校师生开展“拥有健康心理,成就美丽人生”为主题的心理健康讲座,学生处政教科科长朱蕾主持。
学生处政教科科长朱蕾
埃米老师围绕“拥有健康心理,成就美丽人生”这一主题,从如何看待自己烦恼、了解自我状态、自我检测心理健康等方面进行了深入浅出的讲解。埃米老师通过生动的案例、有趣的互动和实用的技巧,引导学生们认识到积极心态的重要性,并学会如何在日常生活中运用积极心态去面对挑战。
学生的心理健康教育工作任重而道远,学院将切实关注每一名学生的心理健康问题,鼓励并引导他们以积极的心态去应对学习和生活中的挑战,以更加蓬勃有力的姿态健康成长。