学院概况

• 学院简介
• 机构设置
• 学院荣誉
• 新闻资讯
• 通知公告
• 全景校园

塑积极心态，做幸福教师｜我院开展辅导员减压团体辅导

来源：/ 发布时间：2024-10-18 / 已浏览1334次

      辅导员承担着学生的思想政治教育、日常管理、心理健康指导、职业规划等多项繁重任务。学生的各种问题和需求随时可能出现，需要辅导员及时处理和回应，这给他们带来了巨大的工作压力。为了辅导员的身心健康，10月17日下午，我院心理咨询中心举办了一场减压团体辅导，由心理教师邢楠楠担任主讲。

  首先，邢楠楠老师通过减压操进行课前热身，将现场氛围掀起了一个小高潮。又通过《魔法壶》互动，让辅导员可以安全地表达自己在工作中积累的负面情绪，如焦虑、沮丧、愤怒等，得到情绪上的释放和舒缓。同时与其他辅导员交流和互动，能让他们感受到自己不是一个人在战斗，从而获得情感上的支持和理解。再次通过案例、故事等分享，由辅导员自己总结出，“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。让大家学习到有效的应对压力的方法和技巧，增强心理韧性，更好地应对工作中的挑战。

 

  本次团辅活动为辅导员提供了一个交流合作的平台，有助于增强团队凝聚力和协作能力，增强心理韧性，提高工作效率，增强了对学生工作的责任感和使命感，有助于为学生的全面发展和健康成长创造更加良好的环境。